Mitos y verdades del déficit de atención
Se recuerda que el Déficit Atencional está muy relacionado a los estados de ánimo ymotivación de la persona; a mayor necesidad de ajustes a su entorno, mayores exigencias en lamotivación intrínseca (locus de control) y en contraposición más se evidencian las debilidadesen la atención, concentración.En el Déficit Atencional, coexiste la atención selectiva y enfocada por […]
Las bases psicológicas para un adulto sano
Las bases psicológicas para un adulto sano,el APEGOEMOCIONAL juegan un papel importante para re interpretar, re aprender, desaprender formas de comunicación asertiva y vincularse en términos armoniosos en la convivencia familiar.Según sea el tipo de apego emocional construido en las familias, en tiempos de POSTCOVID 19 así serán los retos y desafíos para la aceptación […]
Las cinco
heridas emocionales de la infancia que persisten cuando somos adultos
Las cincoheridas emocionales de la infancia que persisten cuando somos adultos, son las marcas de los problemas vividos en la infancia. Según sea la intensidad de esas heridas emocionales, así serán las ayudas psicológicas que se deben buscar para mejorar nuestra calidad de la vida adulta.Es decir, según cómo fueron vividas por nuestro niño interior, así […]
CREATIVIDAD: pensar fuera de la caja
Los seres humanos por naturaleza son, observadores, investigadores, creadores de ideas, experimentadores a base de prueba y error; en fin son constructores de conocimientos. Durante todas las etapas del desarrollo cognitivo muestran esa capacidad innata, es decir su condición inherente a crear. En efecto, la creatividad es lisa y llanamente la facultad humana de crear […]
Técnica Mi paz interior
🎯Fin: acciones para gestionar las emociones como el enojo, tristeza, miedo, ansiedad, nerviosismo, entre otras.➡️Materiales: un recipiente de reciclaje, se decora y se rotula: MI PAZ INTERIOREscribir al menos 10 actividades en trozos de papel para bajar la emoción (salir a caminar, dibujar, pintar, hacer una llamada o escribir un mensaje a un amigo, cantar, […]
Paternalizar desde el corazón ¿ te apuntas PAPÁ?
Papá, ¿me prometes que no te enojarás si te digo algo?”.-¿Qué es?No, primero tienes que prometer.Ok, no me enojo, lo prometo. Hoy lloré frente a toda la clase. Y, ¿por qué? Porque la maestra me dijo que no hice bien la tarea, y me sacó lágrimas en los ojos. -Y, ¿crees que debería enojarme por […]
Plan de Gestión de límites en casa
Plan de Gestión de límites en casaNormas de convivencia •Establecerlas en conjunto, escribirlas socializarlas, dar ejemplos.•Consisas y claras, evitar cualquier ambiguedad•Acompañarlos el tiempo necesario hasta que se automaticen para ejecutarlas: mirar a los ojos y llevar a cabo la acción. Así queda claro lo que se espera de ellos•Persistencia, modelamiento, consistencia, amor y autoridad es […]
CURSO LECTIVO EN TIEMPOS DE PANDEMIA
Objetivo: mejorar la inteligencia emocional de los miembros Material 3 círculos: rojo, amarillo y verde por persona Significado de los colores Rojo: emoción atrapadaAmarillo: expresión de la emoción Verde: soluciones Procedimiento: Reunión familiar, se convoca a todos y en la mesa, se dan las instrucciones de lo significados de cada color ycada miembro tiene 3 círculos de colores. Se inicia […]
Laboratorio de Resiliencia
Familia en cuarentena Según sea el tipo vínculo emocional ( teoría del apego de John Bowlby)establecidos por los padres o cuidadores con el niño en su infancia, así serán de las respuestasemocionales para re interpretar, re aprender, des aphrender formas de adaptarse al cambio durante esta pandemia.Por estos tiempos de COVID 19 los retos y desafíos […]
Ser introvertido o extrovertido es un talento
Este artículo pretende esbozar algunas tácticas y estrategias para potenciar esa fuerza temperamental hereditaria, tanto en el contexto de familia como el educativo. La idea central es tomar en cuenta las implicaciones de la teoría de la personalidad en el desarrollo integral de la población infantil y adolescente. Nos proponemos exponer a partir de la […]