Hoy te doy una alternativa para que sigamos dando abrazos, tanto los niños como los adultos.
Abrazar un árbol te permite sintonizar la energía de la tierra con tu interior…
Haz este ejercicio a diario, si cuentas con naturaleza cerca, sino aprovecha el primer árbol con el que te encuentres
“Es bueno cerrar los ojos mientras abrazas un árbol. Lo que yo hago es presionar mi mejilla contra él y sentir el calor y las corrientes que fluyen del árbol hacia mí… comienza en los dedos de los pies, sube por las piernas y atraviesa el cuerpo hasta el cerebro.
Te da una sensación de relajación tan buena que te deja preparado para un nuevo día y para nuevos desafíos ¨Bergrun Arna Thorteinsdottir¨
Otra variante, durante el abrazo concentrarte en esa persona a la que amas,con la que quisieras conversar , reclamarle, agradecerle o quieres pedirle perdón y por diferentes circunstancias no lo haz echo… Ahora puedes hacerlo con esta técnica. FUNCIONA.
Licda. Msc. Med. Balkis Pizarro Pizarro.