Técnica Mi paz interior
🎯Fin: acciones para gestionar las emociones como el enojo, tristeza, miedo, ansiedad, nerviosismo, entre otras.➡️Materiales: un recipiente de reciclaje, se decora y se rotula: MI PAZ INTERIOREscribir al menos 10 actividades en trozos de papel para bajar la emoción (salir a caminar, dibujar, pintar, hacer una llamada o escribir un mensaje a un amigo, cantar, […]